반응형 다이어트 방법1 당신이 봄에 다이어트를 해야 하는 이유와 실생활에 쉽게 할 수 있는 다이어트 방법!!! 많은 분들이 관심을 가짐과 동시에 고민거리를 제공하는 다이어트는 봄에 하는 것이 훨씬 좋다고 하는데 이번 시간에는 당신이 봄에 다이어트를 해야 하는 이유와 실생활에 쉽게 할 수 있는 다이어트 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 다른 계절이 다이어트를 하기에 적합하지 않은 이유 다른 계절은 왜 다이어트를 하기에 적합하지 않은지 궁금해하실 겁니다. 늦가을부터 겨울은 추운 계절이므로 우리 몸이 살아남기 위해 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 그래서 이러한 에너지를 비축하기 위해 우리의 몸은 지방을 만드는데 집중을 하게 되므로 이 시기에 다이어트를 하는 것은 우리 몸이 하려는 것과 상반되므로 효율이 떨어지는 결과를 초래하게 됩니다. 그리고 여름은 더운 계절이므로 땀을 많이 배출하지만 야외에서 운동을 하기에는 일사.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
