반응형 녹차1 치아건강을 위한 잇몸 개선에 도움이되는 음식 모음!!! 흔히 인간의 오복 중 하나로 꼽는 것이 바로 치아입니다. 그만큼 우리의 삶에서 치아는 중요한데 이러한 치아가 건강을 유지하기 위해서는 그 치아를 받쳐주는 잇몸이 튼튼해야 하므로 이번 시간 잇몸 개선에 도움 되는 음식을 소개해보겠습니다. 01. 딸기 딸기에는 비타민C가 아주 풍부합니다. 우리 잇몸을 생성하고 있는 콜라겐이라는 성분을 비타민C 생성을 하기 때문에 많은 도움이 됩니다. 이러한 영향 덕분에 잇몸이 부실해지는 것을 막아 치주염을 예방하고 잇몸에서 피가 나는 것들을 줄이는 역할이 가능합니다. 잇몸이 붓고 피가 나는 것을 종종 가볍게 생각하는 분들이 있는데 심하면 괴혈병 내지 치아를 붙잡고 있는 잇몸의 힘이 떨어져 치아가 부실해지는 결과를 초래할 수 있기 때문에 미리미리 비타민C를 보충하는 것이 중요.. 2022. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
