더 나은 삶을 위한 시간 관리방법(시간을 2배로 사용가능하다고??)

더 나은 삶을 위한 시간 관리방법

 

 

현대인들은 매우 바쁜 삶을 살고 있습니다. 문명의 이기를 누리며 과거보다 윤택하고 훨씬 효율적인 삶을 살고 있지만 아이러니하게도 더욱 바쁜 시간을 보내며 시간에 쫓기고 있습니다. 게다가 이제는 더 이상 하나의 직업만으로는 만족스러운 삶을 살기란 어려워졌으며 더 나은 삶을 살기 위해 부업을 많이 하게 되었습니다. 그러면서 안 그래도 부족한 시간이 더 부족해지며 시간관리의 어려움을 느끼고 있을 분들을 위해서 시간 관리방법에 대해 소개해보겠습니다.

 

 

01. 하루에 해야 할 일 목록 정하기(feat. 3개 정도)

 

너무 흔한 소리라고 보일 수 도 있습니다. 그러나 조금 더 상세하게 설명해보겠습니다. 다들 어렸을 적에 오락실 게임을 해본 적이 있을 것입니다. 처음에 게임을 접하였을 때는 잘 모르고 어색하기 때문에 잘 성공하지도 혹은 성공하였다고 하더라도 시간이 많이 걸렸을 것입니다. 그렇지만 한판 두 판 하다 보면 이 게임이 어떠한 것인지 알게 되면서 어떤 순간에 어떠한 행위를 해야 빨리 그리고 잘 성공할 수 있는지 깨닫게 됩니다.

 

우리의 삶도 이것과 다르지 않다고 생각합니다. 하루를 효율적으로 보내기 위해서는 그 전날 내일 할 일이 무엇인지 어느 정도 구체적으로 정하여 체크해두는 것이 도움이 됩니다. 미리 내일 해야 할 일에 대한 시나리오를 구성하고 있다면 약간의 변수가 생긴다 해도 신속하고 정확하게 해결할 수 있기 때문입니다.

 

02. 연락은 급한 것이 아니라면 하루 시작할 때와 하루를 끝낼 때 하기

 

아마 직장인들은 하루에 무수히 많은 메일들을 받으실 겁니다. 그런데 수많은 메일들을 처리하고 나면 어느덧 시간은 꽤 흘러 있고 막상 이렇다 할 만한 일도 해놓은 것이 없다고 느끼실 때가 종종 있을 것입니다. 사람은 기본적으로 소통이 없이 살아갈 수 없는 생물입니다. 그러나 너무 많은 소통은 내가 감당하기 어려울 만큼의 시간과 에너지를 뺏어갑니다. 이것은 축적이 되어 피로로 이뤄지며 나의 업무 효율성을 극도로 낮아지게 합니다.

 

그러므로 연락이 올 때마다 그에 맞춰 답을 해주는 이러한 방식보다는 하루를 시작하거나 마무리하는 시간 때 한 번에 처리하는 것을 추천드립니다.

 

 

03. 적당량의 운동 하기

 

시간도 빠듯한데 어떻게 운동할 시간을 마련하냐고 의문을 가지실 수도 있습니다. 그렇지만 효율을 높이기 위해서는 건강한 정신이 있어야 하고 건강한 정신은 바로 건강한 신체가 있어야 나타날 수 있기 때문에 아무리 못해도 30분 정도의 시간을 따로 내어서 운동을 하는 것이 좋습니다. 

 

 

오늘은 바쁜 현대인들을 위해 더 나은 삶을 위한 시간 관리법에 대해 알아보았습니다. 더 나은 삶을 위해 각자의 직장뿐만 아니라 부업까지 하는 현재, 조금이나마 부족한 시간을 효율적으로 쓰는데 도움이 되기를 바라며 이만 마치겠습니다.